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请问有什么可以戒烟的产品吗?

我有十几年烟龄,为了家人健康想戒掉了,有什么好的方法吗?
提问时间:2020-03-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好。对于你及你家人来说,戒烟这件事肯定是有百利而无一害的。但毕竟十几年烟龄也不是说戒救戒的。而且,心瘾最可怕,靠自己克制自己还是最重要的。

    如果说非要外用药物的话,戒烟灵喷剂未尝不是一个不好的选择,使用方法为喷入口中,含漱35分钟,将液体吐出即可,每日35次。

    但毕竟起到的只是铺助作用,战胜心魔才是最重要的,加油!你平时应该注意饮食、生活有规律,尽量不吃辛、辣、酒等发物的食品,以及动物内脏,同时注意补充维生素类食物,如新鲜水果、蔬菜、谷类等!

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