老是做恶梦，梦醒就会头晕脑胀。怎么回事？持续一周了

你好天天做梦，是神经衰弱造成的，主要原因还是大脑休息不好应看医生或用点安神补脑药品。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有生活规律，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足。

建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的。