我在千家妙方上看到月经不调有个方子：茜草12克，丹

问题分析：根据你的情况和说明，这可能不适合你的，因为月经不调和肝气郁结，营养不良有密切的关系，而这个方子，没有这样的药物的，建议你最好去医院看看中医，服用中药治疗比较好的。

意见建议：在此期间，注意保持心情舒畅愉快轻松，戒烟酒，忌辛辣刺激食物，注意保暖，尤其是腹部，不能生气，希望对你有用。