健康指导:您好!含糖低的水果包括青瓜、西瓜、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿、香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
高糖分的如干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应适量食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨尽量不要吃
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