包皮内测长了脓包，一碰就疼。

根据您所说的情况，有阴茎皮肤出现长脓包，有触痛的现象，考虑还是由于毛囊炎引起的可能性大。建议患者首先注意避免过度触碰刺激患处，及时去医院皮肤科就诊，并经医生确诊后积极使用龙珠软膏外用，同时配合使用罗红霉素分散片以及甲硝唑口服的方法联合治疗，此外注意好避免接触辛辣刺激的食物。