问患者提问

30岁的男人秃头怎么办

本人程序员，工作四年，头发越来越少，家里并没有秃头的基因，请问男人秃头怎么办？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

对于脱发，多吃些蔬菜水果，海带，桑葚，核桃仁等等有营养食物，少吃油腻的食物，加强体育锻炼，程序员脱发可能是因为精神压力过大或是过度劳累，导致体内多种多种分泌激素失调，应该多休息，不使用有刺激性的洗发露和护发素。

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