冷敷可以用来帮助降低体温。将湿毛巾和冷毛巾分别放在前额、手腕和小腿上，并用衣服盖住其他部位。当冷敷达到体温时，应该反复更换，直到退烧。
你也可以把冰块装在布袋里，放在额头上。如果体温不太高，热敷可以用来退烧。
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