四肢无力应该如何预防？
一、消除及避免引起虚劳的原因。
二、避风寒，适寒温。
三、调饮食，戒烟酒。一般以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。
四、慎起居，适劳逸，舒情志，少烦忧。长时间缺少锻炼有可能也是睡眠不足导致的应该腼腆坚持锻炼要有足够的睡眠时间
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