不知道你是从小就是这样的还是什么时候开始的，你的生活习惯如何，根据你的描述，阳明虚得厉害。要补阳明的气血，可以用黄芪建中汤治疗，最好配合针灸，足三里、脾俞、胃俞、梁丘、大横、中脘、关元等，多用灸法。
辰时可以服用附子理中丸。
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