休息可减轻病情，所以要注重休息。保持身体温暖，使身体不要再伤风。多喝水，可补充身体上消耗过多的水分。多吃营养食品，对于刺激性的食物，如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。
感冒或咳嗽要及早治疗，不要拖延。
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