您好,耳塞戴久了对耳朵有损伤,您目前尽量的慢慢脱离耳塞,神经衰弱其实也不一定非得需要耳塞才能入睡,您只是对耳塞形成了依赖性。
对耳塞的依赖导致您的耳朵出现了很多不适,您可以通过其他心理调节手段来缓解你的失眠症状,慢慢戒除对耳塞的依赖。
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