来月经可喝红糖姜水吗

可以喝的，最好在月经前喝，可以起到预防的效果！ 痛经 特别推荐：

1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。

2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。

3.红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。

4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。

5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。

6.贴 经舒宁痛经贴（经期前7天开始贴用，直接贴在肚脐上就可以） 很管用的，试试吧~！