山东治疗失眠医院排名

您好，您可能是患上了失眠。您这种入睡困难的情况是可能属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。主要以疏肝解郁为主，当然情绪也是一种很大的影响因素，因为身体及心理的原因，从而引起了入睡困难的症状。

注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火的食物不吃，因为中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠。另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。

这边祝您早日康复！