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患者提问

吃橘子会不会发胖

现在已经接近冬天了,现在全是卖橘子的,而且现在的橘子也比较便宜一些,吃橘子会不会发胖?
提问时间:2020-05-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃橘子是不会导致身体发胖的,反而更加有利于身体健康。想要减肥,每天一定要控制热量的摄入,保证身体最基本的热量水平就可以了。

    千万不能过多的摄入热量。另外在体育锻炼方面肯定要有一定的强度。

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