心里老是不能自控想一件事老是自言自语痛恨伤害我的人

指导意见：你好，抑郁症真正由于大脑基因而引起的，其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。

治疗方法是心理治疗为止，药物治疗相符的治疗方法，服用帕罗西汀，可以在饮食方面多吃一些香 蕉、火鸡肉、核桃、糙米等;奶酪、奶制品等;深绿色蔬菜、香菇、南瓜等食物进行改善。