问患者提问

体重超标我非常需要减肥每天工作很累但依然

我小的时候很胖。生完孩子后就更胖了。特别是生病，打点滴以后。就会不自觉地增肥。我现在有。170多斤了。才一米五八。要怎么减肥才好

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物.指导意见饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量。

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