一个月内吃了两次紧急避孕药

你的情况根据叙述与避孕药物有直接关系，以后注意避免反复服用避孕药物即可，可以采取工具避孕比较安全，如避孕套等。指导意见同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。

如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。