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戒手淫是不是应该慢慢来，逐渐减少次数，我现在减少到

戒手淫是不是应该慢慢来，逐渐减少次数，我现在减少到了1个月1次，接下来该怎么办戒手淫是不是应该慢慢来，逐渐减少次数

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：建议您及时戒掉手淫，这样对您的身体是有好处的。每天坚持做一些自己喜欢的运动，这样可以转移您的注意力，意见建议：尽量减少自己独处的时间，多和朋友们在一起。
坚决不要看不好的书籍，控制意淫。戒掉手淫，你还年轻身体会逐渐恢复的。

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