肌腱断裂已缝合三周请问可以锻炼了吗怎么锻炼？伤口大

病情分析：你好;一般缝合后2周可以拆线但肌腱愈合要4-6周时间意见建议：如果锻炼早了肌腱会再断如果锻炼晚了肌腱会与皮肤粘连使中指背伸障碍记得最好是6周后再锻炼锻炼的方法总的来说是先被动后主动被动是指用另一只手握住伤指取屈伸活动；

力量要先轻后重循序渐进把肌腱活动开后再开始主动锻炼主动锻炼是指不借助外力屈指的肌肉自己用力使手指产生屈伸活动力量和屈伸的角度也要循序渐进特别需要注意的是在三周左右锻炼时一定要注意不可蛮力肌腱在愈合过程中会出现软化在这个时期最容易出现再次断裂特别是在不小心主动活动时