月子没做好，该怎么办

你好，这是月子病了，在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。

主要症状有全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利为主要表现，严重者每当感受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉，患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。

指导意见此时如果治疗不及时或治疗不当，病邪长期滞留于体内，就会逐渐侵蚀腠理与筋骨经络组织，导致严重的筋骨病或形成难治脏腑病症，保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；

除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。得了这样的病中医治疗效果好，及早请专业的中医师看看