我已经怀孕7个月了，睡觉老睡不好，请问睡姿该怎样？

问题分析：你好，孕晚期的睡眠姿势很有讲究，一般来说，左侧卧位是最佳的， 这样可以有效的减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，还可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给。

但如果此种睡姿也睡不好，就不必强迫自己必须采取了。意见建议：建议你可以选择自己舒适的睡姿，可以在靠背，手臂下，腿下垫些靠垫，还可以把床头适当垫高，还可以睡前进行散步，听音乐，等。