每天早上起来手脚感觉乏力但过上一会就会好

健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如每天有氧运动三十分钟等，以促进机体修复。同时建议饮食宜清淡营养易消化，结构搭配合理，生活有规律，多补充脂肪、维生素、微量元素、蛋白质、糖和膳食纤维等。

减少刺激的食物；姜，葱，蒜等不宜；减少甜食和冰激凌的摄入；忌肥肉、甜点、蛋糕等