长不胖怎么办？

你好，根据你描述的情况多考虑是属于胃肠道消化吸收功能紊乱的情况，多考虑是由于平时不良的饮食习惯或受凉或理化因素刺激等因素引起的情况的。

现在的情况建议平时在饮食上不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受凉，不要暴饮暴食。饮食上以清淡易消化的食物为主，注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜，必要时在医生的指导下服用乳酸菌素片人参健脾丸做调节治疗为宜，这样的话就可以逐渐恢复正常了。