血压140/110

您好，根据您的描述，140/110的血压已经属于高血压的范畴了，尤其是低压偏高。这和工作压力大，精神紧张都有关系。

建议您在不同时间多量几次血压，看一下平均情况，如果差不多都是这样那就是高血压了。指导意见您这样的血压不算严重，建议您先用药物降血压降下来（因为不是高的很多），同时改变饮食生活习惯，综合调理，治疗时间因人而异，不能给您下定论，而且因机理不同，用药也有相应的选择才会对症。

平时要保证充足夜间睡眠，注意饮食营养均衡，戒烟限酒，低盐饮食，锻炼身体，保持正常体重，保持良好情绪。祝您身体健康！