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体内有素便吃什么好

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好、肠蠕动慢、津液不足、脾胃升降功能差都会产生宿便。意见建议：建议可以多吃粗纤维食物、如燕麦芹菜菠菜苹果等、多喝水。

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