尿酸高平时注意什么事项，什么东西不能吃？

您好，尿酸高的注意事项有以下几种，仅供参考：⒈适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。⒉多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。⒊多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。

青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。

少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。

否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。⒋养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。

在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右。

尿酸高患者平常不要多吃高嘌呤的食物，例如像是：肉类，海鲜等等，还要忌酒。少吃油腻，油炸，高糖的食物。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。