首页 > 权威问答 > 失眠入睡困难
问患者提问

失眠入睡困难

我的失眠就像您发叙述一样,工作,生活压力很大,入睡困难,容易醒,早上又起不来,对未来很迷茫,会不会有抑郁症?
提问时间:2021-01-17
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,根据你的描述,这种情况下不是抑郁症,还是因为精神压力太大所造成的,比如没有找到生活目标工作情感不顺利。

    指导意见:建议你规划一下自己的生活,静下心来,先不要这么着急,平常心面对生活中的琐碎问题,你可以边工作边寻找适合自己的工作,每天进行一定的体育锻炼,来增强体质和抵抗力,您睡觉之前服用谷维素。

    以上是对“失眠入睡困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号