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来姨妈睡不着怎么办

这几天来姨妈了，不知道是不是因为月经的问题，总是睡不着，这该怎么办？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

很多女性会来例假时疼痛多数是由于压力过大和紧张导致的，厉害的时候也会伴随失眠，上班族往往缺乏运动，长时间的缺乏运动就会导致女性朋友的抵抗力下降，延长经期或失眠就是一个很顺其自然的事情。

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