手长斑怎么办

女性手上长斑，多适用于内分泌功能紊乱引起的；多日，肝功能异常，维生素微量元素缺乏，阳光暴晒，化学物质损伤都有可能出现长斑，平时注意做好个人防护，避免阳光暴晒；

避免接触化学洗护用品；多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，多喝水；避免进食油炸油煎的食物，各种烧烤食物；按时休息，不要熬夜；

适当的补充维生素微量元素。