消化不良和肠胃有炎症都会引起腹泻，腹泻如果不严重，可以进行适当的生活调理，改善症状，比如吃点容易消化的食物和蔬菜，不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，不可以吸烟喝酒等等。
如果情况还是不变，尽快到医院检查，治疗。千万不要讳疾忌医。
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