问患者提问

月经期能吃面包吗？

我在初中的时候就第一次来了月经，刚开始的时候我的月经不规律，自从到了大学以后我的月经就正常了，但是最近我的肚子总是觉得很疼也没什么胃口，就买了点面包吃不知道能行吗。月经期能吃面包吗？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

例假可以吃面包。女性在月经期间一般身体会流失一些营养成分，所以女性在月经期间一定要注意饮食要用营养，多吃一些含蛋白质的食物，注意饮食不要吃生冷的食物，辣椒等刺激性的食物，避免和一些冷饮，同时月经期间一定要避免剧烈运动，如果想要洗头最好用热水洗头，以防引起痛经。

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