不管是做什么运动，如果不是循序渐进的，突然的大运动量会导致代谢废物堆积在肌肉中，引起肌肉痉挛，也就是抽筋。和肥胖没有关系。
只是刚开始的运动量过大了。建议每次运动最好是逐渐增大运动量，坚持下去就没事了。
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