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失眠抑郁精神障碍，怎么调理

我的这病好几年了，老感觉脑子特别累、特别没精神，还有就是肠胃也不好，上医院检查什么也检查不出来，但是自己又调节不过来，老是一副萎靡不振的样子，有好的养生医生给我开点方子好吗？失眠抑郁精神障碍

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。
注意避免睡前长时间的看电视

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