问患者提问

没精神想睡觉没力气

总是感觉没力气不愿活动，睡醒了还想睡，脑袋昏昏沉沉的那种感觉

提问时间：2021-07-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

通常情况下睡眠不足或者睡眠质量差就会出现上述情况，建议您睡前少运动，尽量减少脑力劳动。这样可以有效提高睡眠质量。

相关问题