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颈椎病平时睡觉应注意些什么？

颈椎病平时睡觉应注意些什么？颈椎病平时睡觉应注意些什么？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

首先避免长时间久坐，适当户外运动，颈部适当活动，平时行颈部热敷按摩等。睡觉枕头高度适宜，不可以过高，过低。

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