脚后跟周围走路或跑步时疼痛，主

那我根据问题描述以及症状体征，这种情况，可能与软组织损伤有一定的关系，如肌腱，韧带，神经等。也不排除其他原因，如关节炎等。

首先建议你避免剧烈运动。适当抬高患肢休息。运动前注意热身。及时去医院骨科。常规体格检查。血生化检查，x线检查，明确诊断病因后，在医师指导下，有针对性的根据病因治疗。