宝宝七个月，白天每睡半小时左右就醒，晚上醒五六次。

建议：

1、训练他每天晚上定时休息，养成按时作息的习惯；

2、晚上睡觉前的两个小时内给予他活动的空间和内容，不要让他睡觉，以免精力充沛的他推迟时间休息；

3、随着年龄的增长，他的智力也在飞速发展，玩也是一种学习，累了自然会休息，这种情况多见，不必忧虑；

4、孩子睡觉前不要让他在新奇的环境中停留或玩他特别感兴趣的游戏，以免引起兴奋，难以入睡。