更年期妇女补钙吃哪些好，谢谢？

你好，更年期综合征系指由于更年期精神心理，神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。建议可以服用维D钙咀嚼片功效：用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。自我调节情绪，保持健康的心理状态