低压110高压130应怎样治

您好，您是43岁的中年女性，生活工作压力大，雌激素水平不稳定，是心脑血管病、肿瘤的易发阶段。您的血压是高压130，低压110，已经达到三级高血压了。

长期下去，对心脑、肾血管是有很大损害的，更加容易出现心脑血管病疾患，有脑梗塞、脑出血、心肌梗塞，心绞痛。治疗首先要缓解生活工作压力，保持心情愉快，保证睡眠，低盐低脂饮食，加强运动，保持较标准的体重。

服用长效降压降压药如硝苯地平缓释片、氨氯地平缓释片、复方利血平氨苯蝶啶片，平稳控制血压。