问患者提问

如何能快速地瘦下来

我现在体重严重超标，试了很多方法效果也不理想，有什么方法能快速地瘦下来？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥是一个长期坚持的过程，没有快速有效的办法，只有坚持才能够达到减肥的目的，如果想要减肥，适当的运动锻炼，节食，配合生活方式的调整，每天不要长时间坐着，造成脂肪淤积。

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