病情分析：考虑是带环不恰当造成的。指导意见：建议去医院做个彩超，看看是否有出血或炎症。取出环，重新带一次。还不行的话，采取其他避孕方式。
以上是对“我安环后腰痛蹲都蹲不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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