焦虑症中医治疗

首先尽量想开些，好多的事光着急是没用的。焦虑症一般是心火大，可以多吃点苦味的东东，如苦瓜、莲子心、百合、芹菜等。

如果症状较严重，舌头红、口干、口气重、舌苔黄可适量喝点黄连水。可以学着调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。保证充足的睡眠。建议多吃水果和蔬菜，补充营养素。

多做有氧运动，可以慢跑等。若是时间较长的话，难以调节的话建议你要及早的治疗一下的药物一定要在医师的指导下服用的，不能自己随便用药。

不过可以喝像润之尔康【怡眠茶】这样的保健品，效果也是蛮好的现在临床治疗有中医、西医、中西医结合等治疗的方式你可以根据自己的情况选择合适的治疗方式的祝你及早的康复，天天好心情。