听我老妈说铁皮枫斗加西洋参按一定比例磨成粉，每晚入

问题分析：你好，铁皮石斛和西洋参有养阴生津的作用，可用于口干舌燥、阴虚发凉等，能改善甲亢阴虚的情况，你的湿气寒气特别重，特别怕冷，应该可以吃铁皮石斛加西洋参的。

意见建议：你吃铁皮石斛加西洋参，可能会对睡眠有所改善的，你最好去中医院就诊，找中医大夫辩证施治的指导下，看看能否吃铁皮石斛加西洋参，因为吃得不对症也会有副作用的。