一般情况下月经在3–7天之内就是正常的，时间短有可能是内分泌失调，气滞血瘀等原因引起的，如果感觉不好最好是去医院做个激素检查。
平时多吃点营养品，多吃点水果和蔬菜，经常吃点补气补血的中药或食物，保持好心情。
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