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经常吃什么对肝好

我的肝一直不太好，十分难受，给生活带来了很大的不便，由于对相关知识了解较少，自己和家人们都十分担心，不知道该怎么办，所以我想知道经常吃什么比较好？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

好像是吃什么东西，还不如说要关注一下有没有伤害肝脏的东西，正常的食物应该还可以，如果你肝脏没问题的话可以正常的吃，尽量少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。

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