病情分析： 您好，身体胖多在您的身上多是运动不足，脂肪和其它体内垃圾沉积的缘故，最好还是从根本上调理，即多进行运动。
意见建议：建议可以找一些椅子运动来做，帮助达到减肥的效果，中药茶可以选用陈皮，决明子，甘草少量泡茶饮用，祝您身体健康！
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