问患者提问

鼾症后怎么锻炼

我现在工作压力太大，身体健康面临着严峻的挑战，检查得了鼾症，想问我该怎么锻炼呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

鼾症后在日常生活中不能过度的劳累，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且保证充足的睡眠休息时间，不然容易引起很大的疾病，在运动中多补充水分，保持身体的水平衡对身体都是很好的。

相关问题