月经量少,颜色发黑,有可能是由于宫寒导致的,只要稍加注意月经就能够自行恢复正常,只要月经周期正常,可以无需调理。
可以平时不要吃生冷食物,不要吃冰镇食物,要坚持跑步锻炼,多吃营养丰盛的食物,这样坚持一段时间。
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