你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能温养腰府，并且内生虚热所导致的症状。指导意见这个情况，可以服用一些滋阴清热的中成药来调理，比如知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！
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