体质弱怀孕了该注意什么？

你好，体质差的女性怀孕期间建议多休息，同时在饮食上可以吃一些，如牛羊肉、海产品、核桃、水果等首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以调节消化功能的改变。

进食的嗜好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物，以防体重下降